Rinfrescante e ricca di vitamine. Questa insalata energetica copre il tuo fabbisogno energetico e ti fornisce preziose sostanze nutritive. Puoi prepararlo un giorno prima e portarlo con te in ufficio o sul posto di lavoro. Fornisce l’energia necessaria per una dieta leggera e alcalina. Insalata …
Balti indiano vegano 🌱 Leggero e senza glutine. Le spezie in esso contenute stimolano lo stomaco e riscaldano la mente. 1 cucchiaio di olio di cocco o olio di arachidi 1 peperone rosso, tagliato a listarelle 200 g di tofu semplice, fermentato Scaldate …
Pesto di aneto con quinoa 1 cup di aneto fresco ¼ cup di noci di cedro o pinoli ¼ cucchiaino di sale (non trattato o iodato) 1 cucchiaino di proteine del girasole 1 cucchiaino di erba d’orzo in polvere ¼ cup di olio d’oliva …
Bella Italia e le sue delizie culinarie. Non dovrebbero mancare neanche Polpette. A seconda della regione, le polpette sono fatte con diverse verdure, ricotta o patate. In questa ricetta ho scelto una variante ricca di proteine. Poiché non sono utilizzate le uova, ma bucce di …
Il modo facile per iniziare una vita sana Una cura disintossicante regolare (disintossicazione) è un grande sollievo per l’organismo, perché le tossine sono ovunque intorno a noi. Nell’aria, nel cibo, nell’acqua, in casa e nei vestiti. Il corpo può rimuovere molti veleni da solo, ma …
14I pistacchi hanno molti antiossidanti che neutralizzano i radicali liberi nel nostro corpo, riducendo così il rischio di cancro, infarto e artrite. Essi contengono anche molti sostanze sane come vitamine del gruppo B, vitamina E, zinco e minerali preziosi. I pistacchi crudi hanno il loro …
Potete preparare la pasta per la polpetta il giorno prima e lasciarla gonfiare in frigorifero! 2 cucchiaini di olio d’oliva 1 fetta di tempeh (75g), tagliato a dadini 1 cipolla, tagliata a dadini 2 spicchi d’aglio, tagliati a dadini 1 cucchiaino di condimento NaturKraftWerke, in …
Il minestrone può essere trasformato in sapori deliziosi a seconda della stagione. La mia zuppa preferita in assoluto che si può gustare con pasta, fagioli lessati o come in questa ricetta, con sorgo e ceci. In inverno un’alternativa calda, in estate una variante rinvigorente con …
Il jackfruit viene raccolto in molti paesi tropicali e può essere preparato in molti modi. È a basso contenuto calorico, ma ricco di fibre. Se preferite una dieta rispettoso degli animali, questa ricetta fa proprio al caso vostro. I nuggets di jackfruit hanno un sapore …
Questa bolognese ha un sapore delizioso e i vostri ospiti attenti alla salute non si accorgeranno della differenza con una bolognese tradizionale. I semi di senape erano utilizzati come rimedio curativo già 2000 anni fa. Stimolano la digestione e aiutano a digerire meglio il cibo. …