Punch di arancia e lavanda
![Punch di arancia e lavanda](https://i0.wp.com/www.plantscape.info/wp-content/uploads/Lavendelblüten-Orangen-Punch.jpg?fit=800%2C534&ssl=1)
Lavanda! Bevuta come un tè, aiuta contro flatulenza e disturbi gastrointestinali. Il suo effetto calmante lo rende un trattamento ideale spuntino notturno e favorisce un sonno sano.
(per 6 persone)
Ingredienti:
- 1 ½ l d’acqua
- 1 cucchiaio di fiori di lavanda
- 1 arancia biologica
- ½ bacca di vaniglia
- 1 cucchiaio di zucchero di fiori di cocco
- 1 cucchiaino di cannella
Preparazione:
Lavate l’arancia e tagliatela a fettine. Tagliate la bacca di vaniglia nel senso della lunghezza.
Mettete tutti gli ingredienti in una casseruola alta e cuocete a fuoco lento per 20 minuti.
Filtrate e servite.
Consiglio:
Il punch ha un buon sapore anche freddo come bevanda analcolica.
Pubblicato su: http://www.zentrum-der-gesundheit.de