Bowl di mirtillo e anacardi

Bowl di mirtillo e anacardi

Heidelbeer-Bowl mit Cashew-Nüssen 1

Fibra
Vitamine
Nutrienti
Energia cellulare
Vegano e senza glutine

Mirtilli ♥ deliziosamente dolci
combinato con anacardi,
Frutta, bacche, semi di canapa
e scaglie di cocco.

La colazione ideale per iniziare bene la giornata!

Ingredienti:

½ tazza di mirtilli congelati
2 baby banane
125 ml di succo d’arancia, appena spremuto
2 fogli di Cicorino Rosso
½ tazza di anacardi (ammollati durante la notte)
2 cucchiai di semi di lino schiacciati
2 cucchiai di miglio marrone macinato
1 cucchiaio di polvere di rosa canina macinata

Preparazione:

Frullate tutti gli ingredienti.

Versate lo Smoothie in un Bowl
e decorate con frutta, noci, semi
o fiori commestibili.

www.foodacademy.ch ©

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