Smoothie disintossicante – Oasi verde

Smoothie disintossicante – Oasi verde

Rinfrescante e rivitalizzante

Per circa 1500 ml

1 mango maturo
1 cavolo rapa
¼ di cetriolo
100 g di spinaci freschi
2 fette di limoni con la buccia (bio)
500 ml di acqua di cocco verde
5 gocce di olio di coriandolo
1 cucchiaino di maca in polvere
1 cucchiaino di alga clorella in polvere
1 cucchiaio di sciroppo di datteri
1 tazza di cubetti di ghiaccio

Decorazione: bacche di goji, semi di canapa sbucciati, cumino nero in polvere.

Pelate il mango, eliminate la polpa dal nocciolo. Pelate il cavolo rapa, lavate il cetriolo. Tagliate entrambi a pezzi. Lavate gli spinaci. Togliete la polvere di maca dalla capsula.

Frullate tutti gli ingredienti per 1 minuto.

Pubblicato su: http://www.weltkueche.com



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