Privo di energie? Allora ci vuole un Power Smoothie. La cosa migliore da fare è quella di spremere la barbabietola e le mele con uno spremiagrumi adatto. Se comprate i succhi pronti, assicuratevi che i prodotti siano di qualità biologica, che il succo di mela …
Il pesto verde fatto in casa è pieno di vitamine e sostanze nutritive. L’effetto antiossidante delle verdure a foglia verde agisce come una fontana di giovinezza sul nostro corpo. Aggiungete il pesto verde solo alla fine nel pasto e non riscaldatelo di nuovo. Così tutte …
Ideale per la prima colazione, se sei di fretta. Lanciati nella giornata con un assaggio di aromi delicati! Noce di cocco, pera e canelle con semi di canapa Ingredienti: 1 pera succosa, tagliata a dadini 2 cucchiai di creama di cocco, naturale (yogurt al …
Facile e veloce da preparare! Spaghetti Konjac con pesto verde e verdure al vapore Per 1 persona Ti serve: 1 sacchetto di spaghetti Konjak 1 bicchiere di pesto verde, vegan (quantità a piacere) Verdure di stagione Sciacquare gli spaghetti Konjak sotto l’acqua corrente. In una …
Un pizzico di spezie asiatiche ravviva i sensi! Tofu marinato con riso profumato e piselli verdi Per il tofu marinato: 1 bustina di Tofu naturale, fermentato 1 cucchiaino di Ume Su (condimento fermentato di prugne giapponesi) 1 cucchiaino di Shoyu mild (salsa di soia) 1 …
Iniziare bene la giornata! Smoothie di lampone con Chia Pudding Chia-Pudding 1 cup Chia Pudding (Immergere 1 cucchiaio di semi di chia in 1 cup di latte di mandorla (durante la notte) ) Smoothie di lampone ½ cup lamponi congelati 1 banana, congelata ½ cup …
Semplicemente delizioso! Fluttui nel settimo cielo di pasta e divertiti! Conchiglie di pasta ripiene con crema di tofu e peperoncini Hai bisogno di 12 Conchiglie grandi di pasta cotte e una casseruola Per 2-4 persone Ingredienti: 1 confezione di tofu naturale, fermentato (200 g) 1 …
Questa torta è così deliziosa e il gusto di cannella, zenzero e noce moscata ricorda le “1000 e 1 notte”. Io la preferisco semplice, ma chi vuole può decorarla con una glassa o una copertura di cioccolato. Torta di spezie con frutti di bosco Preparazione: …
Cosa c’è di meglio del pane fatto in casa. Il sapore è ancora migliore con ingredienti di alta qualità. È possibile aggiungere noci o semi all’impasto. Come preferisci! Oppure fare dei panini. Anche le piccole pizzette hanno un sapore delizioso.Siate creativi e provate le vostre …
Torta di mele Senza glutine e vegana Ti serve una piccola teglia da forno Per la pasta ½ cup di farina di mandorle di terra 2/3 cup di farina di grano saraceno ½ bustina di lievito in polvere Weinstein 1 cucchiaio di farina di semi …