Sweet Banana Bred – Pane di banane dolci 3 cucchiai di farina di lino macinata 1/3 tazza di latte di mandorla, non zuccherato ¼ tazza di latte di mandorla, non zuccherato 1 1/2 tazze di farina senza glutine o farina di farro finemente macinata 1 …
Questa deliziosa ricetta è lo spuntino ideale anche per gli atleti! I datteri mantengono stabile il livello di glucosio nel sangue e forniscono l’energia necessaria per una giornata in escursioni, in bicicletta o una partita di tennis. 8 datteri Medjoul 2 pennini (Nibs) di cacao …
Tortine di mousse di fagioli su insalata di pomodoro Per 4 persone Utensili da cucina Anelli per antipasto con espulsore (ca. 8 cm di diametro) Ingredienti per le Tortine Mousse di fagioli: 200 g di fagioli bianchi o ceci secchi 1 pomodoro, 1 patata, 2 foglie …
Hamburger di barbabietola rosse e semi di chia Per 4 persone Ingredienti: 250 g di barbabietole rosse 250 g di patate 50 g concentrato di pomodoro 1 cucchiaino di peperoncino macinato 100 g di farina di farro 2 cucchiai di fiocchi di quinoa, in alternativa …
Rotoli Primavera Arcobaleno con Tempeh Vegan e senza glutine Dose per circa 10 pezzi E‘ necessario un misurino Cup americano 1 Cup (Tazza) circa 225 ml Carta di riso per i rotoli primavera Per il riso 1 cucchiaio di olio di cocco 1 cucchiaino di …
Pizza Arcobaleno Questa pizza piace anche ai bambini Ingredienti: 1 confezione di pizza o pasta sfoglia 200 ml di salsa di pomodoro, condita 2 manciate di fiori di broccoli, lavati 1 peperoncino verde 1-2 cipolle rosse 1 bicchiere di mais, cotto e scolato 1 peperoncino …
Gnocchi di barbabietola con salvia e finferli Per 4 Persone Ingredienti: 4 grandi patate farinose Ca. 1 cup di farina di farro 100 ml di succo di barbabietola 1 cucchiaino di sale himalayano 1 cucchiaino di noce moscata grattugiata fresca Farina per la …
Superfood di semi di Chia fonte di energia per tutta la giornata! Questi piccoli semi energetici contengono molte proprietà benefiche. Contengono più acidi grassi omega-3 del salmone, più calcio del latte, più ferro degli spinaci, regolano lo zucchero nel sangue e forniscono anche fibre preziose. …