Schlagwort: Kräuterseitlinge

Auberginenröllchen mit Amaranth,  Blattspinat und Kräuterseitlingen

Auberginenröllchen mit Amaranth, Blattspinat und Kräuterseitlingen

Glutenfrei und vegan 🙂 Eiweissbombe Amaranth Amaranth, ein leckerer Einweisslieferant für gross und klein. Dazu versorgt uns das Powerkorn mit Magnesium, Calcium und Eisen. Er kann süss oder salzig genossen werden. Seine Vielfältigkeit in der Küche ist enorm. Zusammen mit Kräuterseitlingen und Auberginen habe ich …

Flammkuchen mit Räuchertofu und Kräuterseitlingen

Flammkuchen mit Räuchertofu und Kräuterseitlingen

Kräuterseitlinge, für Feinschmecker und alle gesundheitsbewussten Geniesser! Vitamine B3 und B5 stärken die Nervenkraft und sie liefern eine gute Portion Proteine für den Eiweissbedarf. Für 4 Personen Zutaten: 1 veganer Dinkelblätterteig (300 g) 200 ml Soyayoghurt ungesüsst 125 g Tofu geräuchert 1 EL Kokosöl 6-8 …