Vegane Linsensuppe Die vegane Linsensuppe ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und eine gesunde Wahl für jedes Mahl. Linsen sind eine gute Quelle für Protein, Eisen und Ballaststoffe und enthalten auch wichtige Vitamine und Mineralien wie Folsäure, Mangan und Zink. Die Zugabe von Gemüse wie …
Vegetarische Tapas sind eine leckere Möglichkeit, eine Vielzahl von Gemüse, Käse und Oliven zu servieren. Einkaufsliste: 1 Aubergine1 Zucchini1 Paprika1 Dose gehackte Tomaten1 Packung Mozzarella-Käse1 Packung feta-Käse1 Dose Oliven1 Bund Basilikum1 Zitrone1 KnoblauchzeheOlivenölSalz und Pfeffer Zubereitung: Ofen auf 200 C vorheizen. Aubergine, Zucchini und Paprika …
Rezept für eine vegane Lasagne Eine vegane Lasagne ist eine herzhafte Hauptspeise, die ohne Fleisch und tierische Produkte zubereitet wird. Sie ist eine gesunde Alternative für Veganer und Vegetarier und kann auch für Menschen mit einer Laktoseintoleranz oder einer Unverträglichkeit gegenüber Tierprodukten geeignet sein. Eine …