Overnight Oats mit Sanddorn und Sonnenblumenmus
Overnight oats: Über Nacht gequollene Haferflocken mit vitamin-C-reichem Sanddorn, ein spritziger, immunstärkender Start in den Tag
Schlagwort: meal-prep
Erdmandel-Granola mit Walnüssen und Cranberries
Gesundes frühstück: Knuspriges, selbstgemachtes Granola aus Erdmandelflocken, glutenfrei, ballaststoffreich und wochenlang haltbar
Frühstücks-Muffins mit Karotte und Walnuss
Saftige, nur mit Datteln gesüßte Frühstücksmuffins mit Karotte und Walnuss, ideal zum Vorbacken für die Woche